נשירת שיער
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, האם יש דרך לצמצם את כמות נשירת השיער בעזרת תזונה?
לקריאה נוספת והעמקה
מניסיון אישי, כאשר אוכלים נכון, מה שיותר טבעי, השיער מתחזק ומפסיק לנשור. זה קרה לי, ומומלץ לנסות. את צריכה להבין שיש בין המזונות שאת אוכלת כמה שגורמים ליצירת פסולת בגוף, שמזיקה, ולא רק לשיער.
לי שלום, השאלה נשאלה מספר פעמים - תבצעי חיפוש. בעיקרון צריך קודם כל לאתר את הסיות לנשירה (ויש הרבה). אם הסיבה היא חוסרים תזונתיים (הנובעים מתזונה לא נכונה, דיאטת הרזייה קיצונית, מתח וכד') צריך להכניס תיקונים בתזונה ולוודא שמקבלים מספיק אבץ, ויטמין B וברזל. יש גם תוספים ייעודיים. כדאי לקבל יעוץ תזונתי מקצועי. בהצלחה צביקה
אני לא בדיאטה קיצונית ואוכלת כמעט כל יום בשר מסוגים שונים ובערב גבינות וירקות. האם יכול להיות שעבודה ממושכת במים עם כלור יכולה לגרום לנשירה מוגברת?
מנהל פורום תזונה טבעית
