קפאין ואספרטיים כמשפיעים על ירידה במשקל

האם קפאין ואספרטיים המצוי במשקאות דיאטטיים אכן משפיעים לרעה על תהליך ההורדה במשקל? אם כן, כיצד? האם הנזק/ההפרעה לירידה במשקל מתרחש כאשר שותים כל כמות של נוזלים המכילים חומרים אלה, או שהנזק מתחיל לאחר שתייה של X מ"ל? כלומר, האם ניתן בכל זאת לשתות כמות מסוימת של נוזלים המכילים חומרים אלו ללא נזק? בתודה מראש דנית

דנית שלום, לדעתי יש בהחלט קשר. קפאין גורם להפרשה מוגברת של מינרלים מהגוף ובמיוחד סידן ואשלגן. חוסר באשלגן גורם לעצירת השתנה ואגירת נוזלים בגוף. (הקפאין הוא משתן, בהתחלה, אבל לאחר מכן גורם לאצירת נוזלים בגוף). אספרטיים הוא ממתיק מלאכותי מסוכן הפוגע במערכת העצבים המרכזית ובין שאר התופעות שלו - שיבוש חילוף החומרים בגוף ובכלל זה תהליך ההרזייה. פרטים נוספים על החומרים האלה וחומרים מזיקים נוספים תקראי בפרק המאמרים באתר שלי: www.zom.co.il בהצלחה צביקה