לבתי בת 15 הומלץ על אומגה 3 בעיקר עקב בעית זיכרון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
וחרדת בחינות כמו כן היא אובחנה ונבדקה ע"י נוירולוג והוחלט על ריטלין - לפני שנה. מאחר והיו תופעות לוואי הפסקנו ועם הרבה מאמץ ועזרה של הוראה מתקנת היא אפילו השתפרה. פסיכולוגית ששוחחתי איתה המליצה על אומגה 3 ובבירורים מעמיקים התברר לי שמאחר והיא לא נוגעת בשמן זית ועוד דברים שיש באומגה6 ו-9 כדאי להוסיף גם. האם אכן כן? תודה מראש.
לאמא שלום, הטיפול בחרדות לא נעשה על ידי מתן תוסף תזונה זה או אחר (למות שנמצא שתוסף אומגה 3 עוזר לטיפול בחרדות ודכאונות). ני מציע לך לפנות ליעוץ נטורופתי באיזור מגוריך. תקבלי תזונה מתאימה, צמחי מרפא, תוספי מזון, טיפול גוף וכד' - בקצור טיפול שלם ולא "תרופה". לדוגמה במצבי חרדה וחוסר שקט צריל להוריד מהתזונה צבעי מאכל צהובים ואדומים, סוכרים פשוטים קפאין (הנמצא בקפה, קולה ושוקולד) ולהוסיף מזונות עשירים באשלגן ובמגנזיום כמו פירות, ירקות, שקדים ואגוזים (במיוחד טוב, בננה, עגבניה, שיבולת שועל ועוד). בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
