תוספים

נער בן 17 שלא אוכל כלל ירקות ופירות,ניזון מחלב,קורנפלקס,פסטות,בשר,אורז.איזה ויטמינים,מינרלים,סיבים , כדאי לתת לו?

מיקי שלום, כדאי שתדע שאין תחליף בכדורים לפירות וירקות טריים. כולנו מחפשים קיצורי דרך, אבל אי פשר להתחכם לטבע. לדוגמה בשום מולטיויטמין אין אנזימים, פיטוכימיקלים וויטליות שיש בפירות ובירקות טריים. אתה יכול לקחת מולטי-ויטמין, אבל זה פתרון חלקי ולא מוצלח במיוחד. אגב, איך אפשר לוותר על אבטיח וסברס בקייץ??? בהצלחה צביקה