סאונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני יודע שזה לא קשור כל כך לפורום הזה אבל לא מצאתי מקום יותר מתאים... השאלה שלי היא האם סאונה עוזרת איכשהו לגוף ואם כן מה ההבדל בין סאונה יבשה לרטובה מבחינת היתרונות לגוף
לקריאה נוספת והעמקה
נאור שלום, סאונה יבשה גורמת להזעה רבה ולהפרשת עודפי מלח ורעלים מהגוף. בסאונה רטובה נעשית אותה פעולה עם פחות הזעה. בכל מקרה שימוש בסאונה אסור על בעלי לחץ דם גבוה, חולי לב, מחלות כלי דם, מחלות בדרכי הנשימה, נשים הרות. אפשר להשיג בריאות טובה גם בלי סאונה, אבל זה מאד "IN". בהצלחה צביקה