דיאטה

שלום ! מזה כחצי שנה , אני עושה דיאטה בה ירדתי 3 - 2 , ק"ג בחודש , בחודש האחרון שמתי לב שאני כבר לא יורדת במישקל וזאת מבלי שהוספתי דבר לתפריט הקבוע של הדיאטה , בנוסף אני עושה ספורט (הליכה מהירה ) כ 4 פעמים בשבוע ובכל זאת "תקועה " , אם יש לכך מספר סיבות אנא מכם פרטו מה הן , כי הדבר מייאש אותי . בתודה מראש .

יש שלב בדיאטת הרזייה שנקרא "מישור" שבו נעצרת הירידה. תמשיכי בסבלנות עד שגופך יגיע לאיזון. אולי כבר הגעת לנקודת האיזון - לא כתבת כמה את שוקלת