רמת סוכר נמוכה

בבדיקות הדם שעשיתי רמת הסוכר שלי נמוכה 44 33 61 , אני משתדלת לאכול כול מספר שעות וזה לא עוזר במיוחד ,משקלי הוא 56 והגובה 17 גילי 22 (אני גם עושה הרבה ספורט) רציתי לדעת מה אוכל לעשות תודה

מאי שלום, את צריכה לקבל יעוץ תזונתי לתופעה של היפוגליקמיה. עד אז תשתדלי לאכול קטניות, דגנים מלאים ומזון עשיר בסיבים. להימנע מסוכרים פשוטים ופירות מתוקים. יש גם תוספי מזון וצמחי מרפא שיכולים לעזור. בהצלחה צביקה