איך נוטלים אצות ים?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קראתי רבות על "נפלאות" אצות הים ורציתי לשאול - כיצד צורכים אותם? מה עדיף? האם כדאי בטבליות? במזון? איך והיכן משיגים??? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שוקי שלום, אפשר לקנות אצות ים יבשות בחנות טבע. משרים 5 - 10 דקות במים ומוסיפים למרק ירקות או תבשיל אחר. האצות הנפוצות: קומבו, אראמה, וקאמה, הישיקי, נורי (בסיס לסושי). האצות עשירות ביוד, בנתרן ובחומצות אמינו. לא מומלץ לשימוש לאנשים עם בלוטת תריס לא מאוזנת ולחץ דם גבוה, למרות שמחקר אחד לפחות הראה שאצת אראמה מורידה לחץ דם. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
