פירות וירקות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
כמה פירות וירקות מומלץ לאכול ביום?
לקריאה נוספת והעמקה
דוד שלום, השאלה כללית מדי. בן כמה אתה? האם אתה בדיאטת הרזייה? האם אתה צמחוני? ההמלצות הכלליות, הקונבנציונליות הן לצרוך כ 5 מנות ירקות ו 2-4 פירות. גישת התזונה הטבעית ממליצה על כמות כפולה ויותר. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
