דיאטת אטקינס ETKINS

מימ מכיר מי יודע: תפריטים בעד נגד תודה

אנחנו לא ממליצים על הדיאטה המסוכנת הזאת הנושא עלה רבות בפורום - תבצע חיפוש

קראתי פעמיים את הספר "הדיאטה המהפכנית של ד"ר אטקינס". כמו כן קראתי כתבות שונות השוללות מכל וכל את הדיאטה בטענות של סיכונים בריאותיים. בספר עצמו, מעלה ד"ר אטקינס את הטענות ושולל אותם אחד לאחד. להלן עובדות על עצמי: 1. גילי 54. משקלי לפני כשלשה חודשים היה 115 ק"ג. סבלתי מעודף לחץ דם 155/90 לפיכך נטלתי תרופה מידי יום. כמעט מידי יום קמתי עם כאבי ראש עזים. בשעות הערב תקפו אותי סחרחורות. בדיקות הדם הראו עודף בטריגליצרידים ברמה של 177. סבלתי לעיתים מצרבות. לא בצעתי פעילות גופנית כלשהי. 2. לפני כשלשה חודשים התחלתי את דיאטתת אטקניס. להלן התוצאות נכונות להיום: משקלי 104 ק"ג. לחץ דם 120-130/75-80 לא נוטל תרופות בדיקות דם מלפני יומיים הראו ירידה דרסטית בכמות הטריגליצרידים מ 177 ל 81. סוכר בדם - 76 כמות ה B12 בגבול המותר התחתון. (לא יודע מה היה לפני תחילת הדיאטה). אין כאבי ראש אין צרבות אין סחרחורות 3. מבצע הליכה יומית של 5 ק"מ ושותה כ 2 ליטר מים ביום. האמור לעיל נועד לכל הספקנים והמתנגדים לדיאטה.

אני מבקשת את המתכון של דיאטת אטקינס

אני מאחל לך בריאות טובה ואריכות ימים. אני רק מבקש שתספר לנו בעוד שנתיים מה משקלך, מה מצבך הבריאותי ומה התוצאות של בדיקות המעבדה. הדיאטה הזאת ידועה ביכולתה להשיג תוצאות בטווח הקצר, אבל בטווח הארך היא מאד שנוייה במחלוקת. כמה זמן תוכל להמשיך כך? אגב, את כל התוצאות הנפלאות האלה היית משיג גם מירידה במשקל באמצעות דיאטה מאוזנת וללא הסכנות הכרוכות בשיטה הזאת.

ראשית תודה על ההענות האם יש רופאים או דאטיקנים התומכים בשיטה ? תודה