הפחתת משקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בת 46 הולכת פעמיים בשבוע לפילטיס ולחוג עיצוב וחיטוב, הולכת פעמיים בשבוע כשעה הליכה מהירה אך לא יורדת במשקל. מה עושים????
לקריאה נוספת והעמקה
תמי שלום, פעילות גופנית ללא שינוי תזונתי ומחשבי לא יביאו לירידה במשקל מציע לך לפנות לפורום של בלה - הרזייה ללא דיאטה, או ליעוץ אישי אצלה
צביקה אכן צודק בדבריו. ככל שאנו מתבגרים קצב חילוף החומרים של הגוף הולך ויורד ומשם נובעים קשיים/עצירה בירידה במשקל שילוב של תזונה נכונה וספורט במידה סבירה יפתור את הבעיה. מיטל,מאמנת תזונה
צביקה אכן צודק בדבריו. ככל שאנו מתבגרים קצב חילוף החומרים של הגוף הולך ויורד ומשם נובעים קשיים/עצירה בירידה במשקל שילוב של תזונה נכונה וספורט במידה סבירה יפתור את הבעיה. מיטל,מאמנת תזונה
מנהל פורום תזונה טבעית
