חילוף חומרים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, בעקבות הרעבה עצמית גרמתי להרס של מסת השריר ואז כל דבר התחיל להשמין אותי שאלתי היא איך אני יכולה להחזיר את מצב חילוף החומרים הטבעי שלי, לבנות שוב את מסת השריר, תודה
לקריאה נוספת והעמקה
כדאי להתייעץ עם תזונאית ספורט, או מדריך חדר כושר ותיק ומנוסה