איך להשמין??
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בן 17 וחצי די רזה והייתי נורא רוצה להשמין. אני אוכל כל היום כמה שאני יכול ואני באותו משקל כבר מספר שנים. איך אוכל להשמין? האם יש כדורים או תוספים שנותנים תאבון או משהו? האם דיאטנית בקופת חולים תוכל לעזור? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מאור זו בעיה המטרידה רבים מבני גילך. יש לבדוק שאתה אכן מקבל את כל אבות המזון ומספיק קלוריות לגילך זאת תוכל לעשות דיאטנית גם של קופת חולים. תוספת של קלוריות עשויה לעזור לעליה במשקל אבל לא תמיד. יתכן שהדרך היחידה לעלות במשקל תיהיה על ידי שילוב בניית גוף עם יעוץ תזונתי מתאים.
מנהל פורום תזונה טבעית
