תזונה עתירת סיבים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם ניתן לקבל פירוט של מאכלים עתירי סיבים. מה לגבי פירות יבשים ומיני אגוזים?
לקריאה נוספת והעמקה
המזונות העשירים בסיבים הם כל המזונות מהצומח: ירקות, פירות, דגנים וקטניות. במיוחד עשירים: כרוב, גזר, כל השורשים, תפוח עץ, שסק, שיבולת שועל, סובין, פסיליום ועוד. בפירות יבשים ובשקדים גם כן יש סיבים במזון מהחי אין סיבים.
מנהל פורום תזונה טבעית
