חיזוק מערכת חיסונית לאחר שפעת קשה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב למומכי הפורום. אני אחרי שפעת קשה, טרם חזרתי לכוחותי. מרגישה שעדיין חלשה מאוד וגם רזיתי (רזה מטיבעי). ברצוני לשאול על ויטמינים, תוספי מזון או עיצה אחרת - מה עלי לקחת כדי לעזור לגוף לחזור לקדמותו. שמעתי על סמבוכל,מולטיויטמינים למיניהם ועוד. אני רוצה משהו משמעותי עם המלצה של המומכים. מבקשת תשובה מהירה. בברכה קטי-יעל
קטי שלום, חיזוק המערכת החיסונית לא נעשה על ידי "תרופות" ובמקרה זה - מולטי-ויטמינים ותוספי תזונה אחרים. ראשית את צריכה להכניס תיקונים בתזונה (להוציא חומרים מזיקים המחלישים את המערכת החיסונית) ולהוסיף חומרים מועילים ומזינים המחזקים ומעוררים אותה. רק אחרי שהכנסת תיקונים בתזונה את יכולה לקחת תוספי מזון (אני לא נגד תוספי מזון), אבל את זה יש לעשות לאחר פגישה עם מומחה לנושא שיבצע תישאול ויעוץ אישי והתאמה לאדם. אנחנו לא נוהגים להמליץ כאן על תוספי תזונה, אבל אם תחליטי לחסוך את הכסף של היעוץ האישי תוכלי לגשת לחנות טבע ושם כבר יעמיסו עלייך תוספי מזון במאות שקלים. באתר שלי תוכלי לקרוא בפרק המאמרים על חומרים מזיקים וחומרים מועילים בתזונתנו. אולי אם תנהגי נכון לא תגיעי לשפעת הבאה ולא תזדקקי לתוספי מזון. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
