צריכה להשמין

שלום! אני בת 18, גובה 157, משקל 38 ק"ג. לפני כשנה עברתי ניתוחים בעקבות גידול בבלוטת התריס, וכן טיפולים רדיו אקטיבים שדיכאו לי את התאבון. תוך מספר חודשים ירדתי יותר מ-10 ק"ג ומזה 7 חודשים לא קיבלתי וסת. כיום אני מטופלת באלטרוקסין ואוכלת מסודר ומאוזן, אולם אני לא מצליחה בשום אופן להשמין. מה אני יכולה לעשות כדי להשמין? האם יש דרך לזרז את חזרת הוסת? כמה ק"ג עלי לעלות כדי להיות במשקל תקין?

את אכן בתת משקל. עליך לקבל יעוץ אישי כי יתכן שאת אוכלת מעט מידי קלוריות למצבך. הוסת תחזור כשתגיעי למשקל נורמאלי עבורך. שילוב של תזונה נכונה עם ספורט יכול לזרז את התהליך