משקה חלבונים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, מישהו מכיר מתכון למשקה אנרגיה/חלבונים טבעי? כלומר, בלי כל האבקות והשטויות האלה, אלא משקה שמורכב מפירות, חלב וכדומה. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
ג'ו שלום, יש משקה חלבונים טבעי, מזין ובריא. אופן ההכנה: בערב משרים 20 שקדים במים רגילים (לא חמים) ובבוקר מקלפים את הקליפה, מכניסים לבלנדר עם 1-2 כוסות מים ומוסיפים פרי או כמה פירות (בננה, אגס, אפרסק וכד'). באותו אופן אפשר להשרות 4 כפות שומשום מלא עם או בלי גרעיני דלעת קלופים. אגב, המשקה מצויין גם לילדים. מי שבדיאטת הרזיה יקח חצי מהכמות. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
