מיואשת מדיאטה ומעצמי

אני בת 37 יש לי לפחות 30 ק"ג עודפים גובהי 164 ומשקלי 95 . עשיתי דיאטות כל חיי הבוגרים הצלחתי פעם אחת כשהייתי בקבוצת תמיכה לאכילה נכונה. כמו שברור מהכתוב החזרתי כמעט את כל מה שירד. כיום אני מנסה לעשות דיאטה ולא מצליחה להחזיק מעמד. ממה שקראתי את ממליצה לא לעשות דיאטות , אז מה הפתרון ? להשאר כמו עכשו זה ממש לא בריא, טיפול פסיכולוגי לא עזר. אני מוכנה לנסות הכל. אני במצר כל כך רע שאני מצטערת שאני לא אנורקסית (ואני יודעת שזה ממש מפגר מצידי) אשמח לקבל כל עיצה ועזרה והאם כדאי לנסות שוב לחזור לקבוצת תמיכה? תודה מיקי

שלום מיקי, אני מבינה שמאד קשה לך. את מרגישה תקועה. מצד אחד לא יכולה לחשוב על עוד דיאטה, מצד שיני להשאר באותו משקל לא בא בחשבון. בידיוק למצב כזה יש את הגישה של ההרזיה ההוליסטית. הגישה משלבת גם פסיכוטרפיה גופנית - עבודה על הנפש דרך הגוף, גם גישת האנטי דיאטה ,וגם אימון אישי להרזיה. זה שילוב מוצלח של כל הדברים הנכונים להרזיה בטוחה זה דורש עבודה של מודעות עצמית אבל עם תוצאות מאד טובות. את יכולה להתקשר אלי ונוכל לדבר בטלפון - 058303005