צמחונות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בת 20 והפסקתי לפני שבוע לאכול בשר, אני מאוד מקפידה לאכול מאכלים עשירים בברזל וויטמינים אבל אני חוששת שאני מקבלת כמות קטנה (נספג בכמות קטנה) ולא את מה שהגוף זקוק לו, בנוסף, אני רוצה לרדת 3 ק"ג ולא יודעת איך לשלב את הצמחונות עם הדיאטה. אנא עזרי לי. ליטל
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, יש לקבל יעוץ אישי אצל דיאטנית שתרכיב לך תפריט אשר ישלב את שתי הצרכים שלך.
מנהל פורום תזונה טבעית
