דמן זית/קנולה בדיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם שמן זית ואו שמן קנולה מלבד היתרונות שלהם, האם צריכתם 1-2 כפות בסלט ירקות מסייעות בירידה במשקל? האם זה נכון שכדי לשרוף שומן יש לכלול אותו בתפריט היומי. האם ניתן לקבל הסבר קצרצר ע"כ?
לקריאה נוספת והעמקה
שמן הוא אב מזון חשוב ולכן יש לכלול אותו בתזונה. יש בו חומרים חיוניים לתפקוד תקין. שמן לא מסייע להרזיה אבל הוא חשוב כדי לא לפגוע בתפקודו התקין של הגוף.