מזון שמעלה את הכולסטרול הטוב
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! רציתי לדעת אליו מאכלים מעלים את הכולסטרול הטוב
לקריאה נוספת והעמקה
התעמלות ידוע כמעלה את הכולסטרול הטוב. כמו כן יש האומרים (לא בטוח ) שמן זית, אבוקדו, קנולה. זה נושא שנחקר הרבה עדיין אין תשובות ברורות. סהכ אם אוכלים נכון מזון עשיר בסיבים מסיסים ולא מסיסים ירקות פירות שמן זית דגנים מלאים סויה וטופו ומצמצמים מזון מזיק המעלה כולסטרול כמו שומן רווי מזון מעובד, יש בדרך כלל שינוי ושיפור בכיוון של עליה של כולסטרול טוב על חשבון הרע.
מנהל פורום תזונה טבעית
