דיאטה של ד"ר חרמון+הרגלים

שלום אני בת 27 גובה 180 שוקלת 112 קילו.ירדתי במחזור הראשון של הדיאטה אצל ד"ר חרמון 22 ק"ג וכעת אני שוב מתחילה מחזור חדש ויש לי עוד 30 קילו לרדת. ברור לי שדיאטה זו קיצונית במקצת אמנם מבוססת על הפרדות ודיקור אך טרם רכשתי הרגלי אכילה מסודרים כך שבאמת אוכל להתמודד לבדי בחיים בלי תלות ברופאים ודיאטנית אני עם עבר מתסכל של עליות וירידות במשקל,הצטרפות לקבוצות שונות של הרזייה כמו שומרי משקל ועוד כאלה... אך עדיין אני בטוחה שיש לי בעייה רצינית סביב העיסוק הכפייתי באוכל!!!! שאלתי היא איזו קבוצה קיימת של טיפול איזון בין גוף לנפש וטיפול בבעיות אכילה?? קראתי בכתובית למעלה את עיסוקיך כדיאטנית ומטפלת. משאלת ליבי היא להיכנס למסלול שבו ארכוש הרגלים ולא רק טיפול בכיבוי שריפות אם כן מה הצעד הבא שלי??למי אפשר לפנות? מה את ממליצה? תודה טלי

טלי, הדיאטה של ד"ר חרמון מאוד מאוד לא בריאה. תנסי להבין שזהו אורח חיים ולא דיאטה. כי דיאטה זה פרוייקט ואת צריכה לצאת למסע לכל החיים. עדי

שלום טלי, את מתארת מצב בו מצויים אנשים רבים. עשיית דיאטה מכניסה אותנו למעגל מאד בעיתי שקשה לצאת ממנו. כרגע בחרת בדיאטת מן שהיא לדעתי דיאטה קיצונית ובעיתית מאד. אבל אם כבר ירדת כדאי לך באמת להיכנס לתהליך קצת יותר עמוק על מנת לשנות את הרגלים שלך ולנסות להבין קצת יותר את מערכת יחסים שיש לך עם גופך. אשמח מאד לטפל בך . תתקשרי אלי 058303005

הי טלי גם אני עשיתי את הדיאטה של חרמון לפחות 5 פעמים הכרתי את כל התפריטים שלו עליתי וירדתי 15 פחות 20 יותר וחוזר חלילה זה אולי טוב בהתחלה בישביל להיכנס לתוכנית הרזיה כלשהי וכמובן בגלל התוצאות המהירות אבל לא לאורך זמן אני ממליצה להמשיך בתפריט מאוזן אולי לא תמשיכי לרדת במשקל באותו קצב אבל זה הרבה יותר בטוח ונשאר לאורך זמן ,,,,,,עברת כבר את שלב הגבינות?,,,,, דניאלה