שתיה וכרס

המדריך בחדר הכושר אמר לי שהכרס שלי נובעת מחוסר שתיה מספיק. אחוזי השומן שלי נמוכים (15.7) ואני מתאמן כבר המון זמן, ללא שינוי בכרס. האם זה הגיוני?

שלום מנחם עוד לא שמעתי על כרס עקב חוסר שתיה, אולי בעקבות עודף שתיה, במיוחד שתיית בירה ואלכוהול. גברים נוטים לפתח כרס, כשאורח חייהם כולל שעות ישיבה רבות מאד. אז שרירי הבטן מתרפים, שומן נוטה להצטבר בכרס, ואת התוצאה כולנו רואים. אין ספק ששתיית 8 כוסות מים לפחות ביום היא בריאה, רצויה וחיונית. אך להקטנת הכרס יש צורך בפעילות גופנית, וקצת דיאטת הרזיה. בהצלחה.

מנחם שלום אם תלך בחוף הים אתה תבחין בכל מיני סוגים של כרס כאלה שנשפכות , אחרות בולטות וכאלה שעומדות גבוה ומתחילות ממפתח הלב לכל אחת מהם מקור התנהגות אופיני וניתן בקלות לשפר את המראה (התוצאה) אם תרצה לשמוע יותר אני אצטרך לקבל ממך יותר פרטים על האופי שבו אתה מנהל את חייך אתה יכול לפנות אליי ישירות ל [email protected] ולהנות מפרטיות אשמח לעזור לך בברכת בריאות אושר ועושר אבי