האם פופקורן משמין?

רציתי לדעת עם אני יאכל פופקורן במשך תקופה (רק פופקורן) האם יש סיכוי שאני ירד במישקל ,ועים כן אז אחר-כך אני יעלה מהר?

שלום נטלי, תפריט המבוסס על מזון אחד בלבד לא מספק לגוף את כל הצרכים התזונתיים שלו, ולאורך זמן אף יכול לגרום להתפתחות של חוסרים בויטמינים ומינרלים חיוניים. אין שום בעייה לרדת במשקל בעזרת תפריט המכיל את כל קבוצות המזון (ואפילו עם ממתק אחד ליום!) אבל בגלל שזו דרך "מסובכת" יותר יש אנשים שבורחים ממנה ומעדיפים את הדרך הקצרה והמזיקה. אל תברחי מהקשיים ולכי לדיאטנית מוסמכת שתרכיב איתך ביחד תפריט יומי שיתאים להעדפות שלך ולסדר היום שלך. לכי עם הגוף - ולא נגדו! בהצלחה!