בעיית אכילה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני יכולה לאכול כמויות גדולות של אוכל ללא הגבלה ולאו דווקא מרעב קיים בי רצון לאכול כל הזמן ואין לי שליטה על זה בעבר עשיתי המון דיאטות ונשברתי בגלל זה האם יש פתרון לרצון לאכול ללא סיבה וללא הרגשת רעב? תודה על תגובתך!!
יערית, זה ייתכן בגלל שתי בעיות: 1. מכורה לאוכל. 2. פיצוי על חסך כל שהוא. אולי תחפשי עזרה בתחום הפסיכולוגי (קבוצות תמיכה מאוד יכולות לעזור( עדי
יערית, זה ייתכן בגלל שתי בעיות: 1. מכורה לאוכל. 2. פיצוי על חסך כל שהוא. אולי תחפשי עזרה בתחום הפסיכולוגי (קבוצות תמיכה מאוד יכולות לעזור( עדי
איך מגיעים לקבוצות תמיכה לאכלנים כפייתיים? איך או איפה לחפש?
שלום יערית הרצון לאכול נובע לפעמים מרעב, אך בדרך כלל מסיבות אחרות: מתח, תסכול, שעמום, חרדה, עצבנות, בדידות, פחד ממין, רצון להעלם (נשמע מוזר אך זה נכון, להעלם מתחת לשכבות של גוף שמן), ועוד המון סיבות אחרות. לא פשוט לברר מהן הסיבות שגורמות לך לאכול, אך זה אפשרי, בעזרת איש מקצוע רציני מתחום הפסיכולוגיה, העבודה הסוציאלית, או דיאטנית שמוכנה להכנס גם לצדדים האלה. אם הנושא מציק לך מאד, שווה שתשקיעי בטפול בנושא. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
