האם צמחונות בריאה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 20 וצימחונית מגיל 11. האם זה נכון שישנם ויטמינים נחוצים שאפשר לקבל רק מבשר?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוענה צמחונות יכולה להיות בריאה, ויכולה גם לא להיות בריאה, תלוי מה אוכלים, והאם שמים לב לחסרים שיכולים לקרות. אנא קראי את הקטע על צמחונות ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד, מפורטים שם הגורמים שחשוב לשים לב אליהם. אגב, אי אכילת בשר ודגים עדיין לא מחייבת אכילת תפריט בריא. כבר הכרתי צמחונים שחיו על שוקולד, בורקסים ופיצות, קשה להגיד שהם היו בריאים במיוחד. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
