גדילה הפסקת אכילה מלצרות בן 16

היי דבר ראשון תודה על התשובות שלכן דבר שני שאלתי את השאלה כי חבר שלי אמר לי שברכב קיצוני הגוף אוכל לעצמו את השרירים ואז זה פוגע בגדילה אז רציתי הסבר על כך תודה

נועם שלום אכן כן . ברעב קיצוני יהיה פרוק מסיבי של שרירי .לכן כשמתאמנים מאוד חשוב לאכול ולתת לגוף את חומרי הגלם לבנית שריר. בברכה ובהצלחה חג אורים שמח טובה בר- שאן

ורציתי לדעת אחרי כמה זמן בערך יש רעב קיצוני