מחלות קבועות

איזה סוגים של אוכל בריאים לגוף ויכולים לעזור בלמנוע מחלות כרוניות ? ( סוכרת דימנציה לחץ דם גבוה וכו' )

טום שלום המון מחלות לכל מחלה התזונה שלה. באופן כללי, מזון טרי, ירקות, פירות אגוזים, קטניות, דגנים... לאכול בריא וטוב כאורח חיים, לשתות הרבה מים, להתעמל. להוריד רמות מתח ודאגה. בברכה אביטל