האם בדיקת ויטמינים מומלצת ?

עשיתי בדיקת דם שבודקת כל מיני מלחים וכולסטרול ועוד דברים שנמצאים בדם אבל לא בדיקת ויטמינים וחלבונים ועוד האם הבדיקה הזאת מומלצת? - אני גם לא מבין משהו מצב הויטמנים בגוף הוא זמני ויכול להשתנות כל יום (ממה שאני הבנתי) אז יום אחד יכול לצאת טוב ויום אחר לא תגובות בבקשה

שלום רועי בדרך כלל רמת הויטמינים בגוף היא מספקת. יש טעם לעשות בדיקות ספציפיות לויטמינים ומינרלים מסויימים אם אתה נמצא בקבוצת סיכון לחוסר בהם, למשל אם אתה מאד מבוגר, או אם אתה טבעוני, אם יש לך בעיה במערכת העיכול שתגרום לבעיות ספיגה , אם אתה אחרי מחלה קשה כלשהי, אם יש לך בעיה מטבולית גנטית, וכד'. אם אתה באופן כללי בריא, ואוכל אוכל מגוון וסוגי מזון שונים, אין כל סיבה שתבדוק רמות ויטמינים ומינרלים. בהצלחה.