טריגלצרידים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
איך מורידים את השומנים בדם בלי תרופות ?
לקריאה נוספת והעמקה
תומר שלום אפשר בהחלט לעשות זאת על ידי תזונה נכונה ונבונה והסתגלות לאורח חיים בריא המשלב פעילות גופנית. פנה לנטורופתית או תזונאית טבעית לקבלת תפריט מותאם אישית והתוצאות לא תאחרנה לבוא. עד אז, הפחת עד כמה שניתן, מזון מהחי, מוצרי חלב שמנים ומזונות עתירי שומן רווי. הורד לחלוטין מהתפריט מזונות מתועשים ומטוגנים, הרבה באכילת ירקות מכל הסוגים, עם דגש על הרבה עלים ירוקים הקפד לצרך שומנים בריאים, אבוקדו, טחינה, אגוזי מלך ושקדים בכמויות מתונות. בברכה ובהצלחה אביטל בברכה ובהצלחה אביטל