פירות וסוכרת

זה נכון שפירות יער/שקדים/אגוזים עוזרים למנוע סוכרת ועוד מחלות ? מה מיוחד בהם ?

דוויד שלום בשקדים ואגוזים האינדקס הגליקמי נמוך ויש חומצות שומן חיוניות אומגה 3 ו6 החשובות ביותר לגוף . בנוסף פירות יער חשובות לזרימת דם והם אנטיאוקסידנטים מצויינים המונעים דלקת הקיימת בסכרת . בתודה ובהצלחה טובה בר- שאן