שתייה אחרי ארוחות

שלום רב, האם נכון לומר שאם שותים תה אחרי האוכל זה גורם לאנמיה מהסיבה שפוגע בספיגת הויטמינים ברזל וכו',האם זה גם נכון לגבי שתיית משקה של קקאו? מה אפשר לשתות אחרי כול ארוחה מבלי לאבד את הויטמינים ובעיקר ברזל? בתודה מראש למענה כרמלה

כרמלה שלום קפה ,קאקאו , וקולה מקטינים את ספיגת הברזל. לכן עדיף לשתות מים . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

גם משקאות תוססים עם גזים ממש לא רצויים וגורמים לתסיסה בקיבה.

מה המאכל הכי בריא לשתות אחרי ארוחות??