שייק פירות

שלום רב, אני עושה שייק של בננה אחת +חופן אוכמניות קפואות +4 תות שדה+1 יוגורט 3% האם אפשר לדעת כמה קלוריות מכיל השייק? תודה מראש רינה

רינה שלום תכנסי לתוכנה חינמית בגוגל שנקראת נטוגרין . תכניסי את כל המוצרים והתוכנה תחשב לך בקלות את כמות הקלוריות ואת אבות המזון הויטמינים והמינרלים שנמצאים בשייק. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן