ויטמין H

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

ויטמין H

04/08/2002 | 20:38 | מאת: ירון

למה טוב ויטמין H (ביוטין)?

לקריאה נוספת והעמקה

ויטמין B7 ויטמין b

שיתוף

RE: ויטמין H

12/08/2002 | 10:34 | מאת: נירה אולנד

שלום ירון ביוטין הוא אחד מויטמיני B, וכמו כל היתר משתתף בתהליכים שונים של הפקת אנרגיה מהמזון שאנחנו אוכלים. ביוטין נמצא בדרך כלל ברמה מספיקה במזון: בשר, מוצרי חלב, דגנים מלאים, כבד, ביצים, אגוזים, פירות, אורז מלא- כולם מכילים ביוטין. יש הטוענים שתוסף ביוטין יכול להחזיר צבע לשיער לבן או למנוע נשירת שיער- אשרי המאמין. מאחר וחלק מהביוטין בגוף נוצר על ידי אוכלוסיית החיידקים במעיים, מי שלוקח אנטיביוטיקה תקופה ארוכה עלול להזדקק לתוסף ביוטין באופן זמני בהחלט. בכל מקרה כדאי לקחת ביוטין כחלק מקופלקס ויטמיני B, ולא בפני עצמו. בהצלחה.

שיתוף