אחרי ניתוח קיסרי וניתוח בלוטת תריס

שלום מבקשת רעיון איך לרדת 7 ק"ג עודפי הריון שלא רוצים להיפרד ממני... אני אחרי הלידה (הקיסרית) כבר 8 חודשים ובינתיים ירדו רק 3 ק"ג... (היה עודף של 11 ק"ג) - פרטים רלוונטיים: בת 41, לאחר הסרת חצי מבלוטת התריס עקב גידול (עברתי את הניתוח 3 חודשים לאחר הניתוח הקיסרי), לא לוקחת תרופות כלשהן (כנראה מאוזנת), אמא במשרה מלאה ל-3 ילדים. סובלת מאנמיה 9.7 המוגלובין... עייפה עייפה עייפה... אשמח לשמוע עצה - דחוף! תודה

שלום גלדיולה מאחר ומצבך מסובך, אין טעם לתת לך עצות אינסטנט שלא תוכלי לעשות איתן כלום, כי הן יתנגשו עם אורח חייך וחוסר הזמן שלך. מה שעלייך לעשות הוא לגשת לדיאטנית (אפשר גם אצלי), שתוכל בשיתוף איתך לבנות עבורך תכנית הרזיה שתתאים לגופך ולצרכייך. בהצלחה.