שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
באיזה מצב בדיאטה או בפעילות גופנית מתחילה להתפרק רקמת שריר?? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
היי, זה קורה בעיקר כשהדיאטה אינה מאוזנת. עדי
שלום רויאל כשאת עושה דיאטה דלת קלוריות מאד, הגוף צריך אנרגיה יחסית מהר, ואז הוא מפרק שריר כי יותר מהר ונוח לו לפרק שריר מאשר שומן. תהליך זה יכול לקרות תוך יומיים מתחילת הדיאטה, כי בדרך כלל במהלך היומיים הללו עדיין הגוף מושך אנרגיה ממאגרי הפחמימות שיש בכבד. הדרך למנוע זאת: לעשות דיאטה מתונה, ולשלב בה פעילות גופנית. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
