תחושת סינוור
דיון מתוך פורום בריאות העין
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום. אני עובדת מול מחשב מספר שעות רב ביום. בימים האחרונים אני מרגישה תחושה של סינוור - כאילו עצמים (אנשים) מוחשכים מדי, בעוד מסך המחשב מסנוור אותי.ההרגשה היא שהתאורה חזקה מדי. שינוי התאורה במשרד לא עזר. אציין שבאור יום אני לא מרגישה שום בעיה וגם לא בנהיגת לילה. ממה יכול לנבוע הדבר? תודה
יפה שלום, סנוור מוגבר במחשב יכול להיגרם מיובש של העיניים במיוחד אם את עובדת שעות ארוכות מול מחשב.ניתן לעמעם את עוצמת האור במסך המחשב דבר שיכול להקל על הסינוור. אני ממליץ לך להקפיד על הפסקה בעבודה מול מחשב כל 45 דקות למשך 15 דקות לשחרר את העיניים להסתכל לרחוק על הנוף ובכך לשחרר את שרירי העיניים. בברכה, ד"ר שמואל לוינגר
מנהלי פורום בריאות העין
