ראיה מתעמעמת כשאני אני קם במהירות

שלום! שמתי לב שכאשר אני קם במהירות, ולפעמים אף בלי קשר לזה, הראיה שלי מתעמעמת למס' שניות (אני עדיין רואה אך מן תחושה מוזרה כזאת למשך מס' שניות). כעבור 2-3 רגעים זה עובר... האם זה נורמלי? האם יש משהו לעשות נגד זה? האם זה נפוץ? אני בן 19 עם מינוס יחסית גדול (יותר מ3 בשתי העיניים), לא סובל מלחץ דם או סכרת.