התמכרות למשקפי שמש ביום

שלום רב לרופאים. אני בת 26 בריאה. ביום יום אני מסתובבת באזורים בהם קיים אור פלורוסנטי חזק אור זה לא כל כך נעים לי ולפעמים עושה לי כאבי מיגרנה ולכן אני מרבה להשתמש במשקפי שמש ביום יום כולל מבנה סגור. רציתי לברר האם השימוש במשקפי שמש באופן שוטף כולל בתנאים ללא שמש פוגע בראיה או בעיניים לטווח רחוק? מה ההשלכות של הרכבת משקפי שמש באופן תמידי? תודה רבה !