טשטוש בראיה לאחר שינה

שלום, מזה זמן מה לאחר שאני נחה בשעות הצהריים אני קמה עם ראיה מעורפלת,(הרגשה כמו קרום שמפריע בעין ומקשה על הראיה). לאחר כ-5 דקות התופעה חולפת,אולם זה די מציק שאני לא מצליחה לראות בברור בפרק זמן זה. אני בת 36 ללא משקפיים וללא בעיות עיניים. האם התוטפעה מוכרת ונורמלית? אודה לתשובה.