פגיעה בראייה כתוצאה ממשחקי וידאו

שלום אני משחק במשחק וידאו קבוע ויושב יחסית רחוק מהטלוזיה במשחק צריך לחפש אנשים בקטן במפה ולירות בהם מתחיל להרגיש שהעין השמאלית שלי קצת רוטטת ועצלה די בטוח שזה בגלל השעות משחק (משחק בממוצע שעה וחצי ביום) האם אני צריך לשבת יותר קרוב לטלויזיה או למתן את שעות המשחק או לפרוש ממנו בכלל כי הוא פוגע לי בעין לטווח ארוך? תודה רבה רבה