היפרדות רשתית ומה צפוי אחר כך

שלום רב השבוע התחלתי לסבול מתחושה של זבובונים מרחפים לפני העין, ואובחנתי כסובל מהיפרדות הרשתית. שאלותי: (א) מהו הסיכוי לשיפור והחלמה? (ב) נאמר לי להימנע ממאמץ גופני. ממה בדיוק להימנע: הליכה מירה? שחיה? עליה במדרגות? רכיבה על אופניים? האם להימנע רק מפעילות שדורשת מאמ.ץ ניכר, או גם מפעילות מתונה? (ג) האם זה אמור להשפיע על ניתוח קטרקט שמתוכנן לעוד חודשים אחדים? בתודה גיורא