טיקים שונים שנמשכים שנים

שלום רב. מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי טיקים מכל מיני סוגים, לרוב הם בעיניים מצמוצים חזקים ותכופים והזזה של האף, לעיתים הם בפרק היד, ולעיתים הם בצוואר תנועות לא רצוניות כמו תנועת "כן" עם הראש. בשנים האחרונות אני מתמודדת עם התקפי חרדה. כן שמתי לב בשנים האחרונות להחמרה של הטיקים, אך הטיקים מלווים אותי כל החיים בעוצמות משתנות. מה ניתן לעשות? האם זו יכולה להיות בעיה?