חומר למחשבה....

שלום למנדי ולכל חברי הפורום! האם שמעתם פעם על כאב רגשי?, האם זהו בעצם הכאב הפסיכוסומטי? האם כאבים כאלה יכולים להמשך תקופה כ"כ ארוכה? אני מקווה שאני לא מערבבת מושגים.. אני רוצה לשתף אתכם בנושא זה מכיוון שביום רביעי האחרון נפגשתי עם המטפל שלי ובמקום לעשות טיפול רגיל הוא פשוט שוחח איתי במשך שעה שלמה.. בשיחה הועלו כל מיני נושאים, דרכי התמודדות שלי עם סיטואציות בחיים, וכיצד אני מעריכה (או לא מעריכה) את עצמי בגלל זה, וגיליתי שאני נותנת לעצמי בעיקר ציונים נמוכים וגם לעיתים מפחיתה מעצמי וטוענת שאני מזלזלת למרות שמבחינה אובייקטיבית המצב אינו כזה... היתה ביננו שיחת נפש עמוקה, ויש לציין שהוא כבר מכיר אותי תקופה לא מבוטלת של חצי שנה.....! השיחה גלשה לתקופת הילדות שלי והוא שאל האם בבית היו חום ואהבה, והתוודתי שהרבה חום ואהבה לא היו שם, אבל עידוד ותמיכה כן היו, (מה לעשות שהורי לא חיבקו אותי....ואני רואה איך שהם מנסים ללמד אותי לחנך את הילדים שלי...) המטפל שלי אמר לי שילד שלא מחבקים אותו- עלול להרגיש לא ראוי, לא אהוב, ואת הפחד הזה וחוסר האמונה בעצמי ואת הרגשות הקשים הללו אני סוחבת והפכו עם הזמן לכאב גדול אמיתי (ללא הבחנה רפואית) כאב שהוא בעצם רגשי....ומאוד התחברתי לאמירה הזאת.. (זה נשמע שעברתי אצלו טיפול פסיכולוגי...) זה ההסבר שלו למצב שלי.... היום- אחרי 4 ימי עבודה עצמית על הנושא, אני מרגישה שיפור נוסף בכאבים, אני פשוט ממלאה את עצמי באמונה עצמית ובאהבה ומדריכה את האהבה להכנס את מקום הכאב, וזה עוזר! בנוסף לזה התחלתי לשחות בקביעות, גם זה מאוד עוזר!. זה מוזר ומעניין.. אשמח לשמוע עוד על הסוג הזה של הכאבים שנובעים מהרגש... תודה!

הי גלית, רק רוצה לענות לך בעניין ההגדרות. הבאתי בהמשך הגדרות לכאב פסיכוסומטי, פסיכוגני וכו' על מנת לראות את ההבדלים בין מושגים כמו כאב פסיכוגני וכאב פסיכוסומטי. בעיקרון ישנם תופעות פסיכולוגיות שונות היכולות להתבטא בצורה של בעיות רפואיות כאשר המקור הוא בעיות נפשיות. הכאב שהאדם סובל איננו פחות מסבלו שאדם שסובל מכאבים בגלל בעיה אורגנית. צריך מאוד להיזהר עם אבחנות כאלה כי אני יודעת כמה זה שובר כאשר רופאים לדוגמא מאשימים, שלא בצדק, חולה כאב למשל, שהכאב שלו הינו פסיכוסומטי בגלל שהוא שהרופא אינו מוצא הסבר. זה שלא מוצאים הסבר איננו בהכרח אומר שהסיבה נפשית. בכל אופן, את צודקת בהחלט שבעיות רגשיות משפיעות על כאב- כולנו חווים את זה אפילו ביום, יום: כשאנחנו מתעצבנים או מדוכאים, אין ספק שהכאב מתבטא בעוצמה גדולה יותר או שאנו מרגישים את זה יותר מאשר מצב שבו יש לנו מצב רוח מרומם ואנו עסוקים מאוד. לגבי המושג "כאב רגשי" - זהו איננו מושג פסיכולוגי נקי אלא מושג שמשתמשים בו בתחום הרפואה האלטרנטיבית ועל כן לא ניתן להשוות בין המושגים הללו בגלל שהם באים מעולם מושגים שונה - פסיכוסומטי(ביטוי פיזי לבעיה נפשית, פסיכוגני וכו' הם מושגים מתחום הפסיכולוגיה/פסיכאטריה ואילו כאב רגשי, כאמור זה מושג שמטפלים אלטרנטיביים משתמשים בו. מכיוון שאינני מבינה מספיק את המושג בעצמי, לא אנסה להסביר אותו. התואר שלי הוא בפסיכולוגיה כך שזה תחום שאני כן יכולה להסביר לפחות במידה... אני מקווה שעניתי לך .... הנה ההגדרות עצמן: כאב פסיכוגני: כאב שמצוי אך ורק במוחו של הסובל – לא נמצא שום ממצא אורגני או פגיעה כלשהי בגוף, אך אם נחפש ודאי שנמצא לבטח בעיה נפשית כלשהי. מדובר בכאב אמיתי והאדם לא ממציא אותו. מתי אדם מאמץ לעצמו כאב? כאב שקשור לתוכן תרבותי/פולקלוריסטי – המושג "כואב לי הלב" – לא רק במובן המילולי, באמת כואב הלב אך אין שום ממצא אורגני. גם הגבר האפריקני החש את כאב אשתו היולדת – זה בגלל המטען הרגשי/תרבותי שלו. כאב פסיכוסומטי: פגיעה בפונקציה של אחד האברים בגוף כתוצאה ממצב נפשי מסוים. סיבה ותוצאה - מצב נפשי יוצר פגיעה (גם אם קלה). מצב של מתח גורם למתח שרירים, כולל שרירי העורף וכשהם מתכווצים הם משפיעים על כלי דם באזור וחווים כאבי ראש. זהו כאב ראש מוקרן כתוצאה ממתח. יכול לקרות גם לכיווץ של כלי דם בראש – ראשיתה של מיגרנה. כיב קיבה/אולקוס – מצב נפשי שגורם לשינויים בקיבה, עליה ברמת המליחות/חומציות ואז נוח לחיידק הרלבנטי להתיישב באיזור. היפוכונדריה היא עיסוק רב בפחד ממחלה חמורה המבוסס על פירוש מוטעה של מיחושים גופניים שונים. קיימות מספר תסמונות נוספות המאופיינות גם הן במיחושים גופניים שמקורם במצוקה נפשית. כל אבחנה של תסמונת כזו תעשה כמובן לאחר שלילה של מקור גופני. הפרעת סומטיזציה: מיחושים גופניים מרובים כמו כאבי ראש, כאבי פרקים, בחילה, אי נוחות במערכת העיכול או השתן, אשר אינם יכולים להיות מוסברים בהקשר של חולי גופני מוגדר. מיחושים אלה גורמים לסבל נפשי ופיזי, אולם בשונה מהיפוכונדריה אין נטיה לייחס להן משמעות הרת אסון. הפרעה קונוורסיבית: הפרעה נוירולוגית קשה שלא ניתן למצוא לה בסיס גופני והיא מוסברת באמצעות גורמים פסיכולוגיים (עוורון "היסטרי", שיתוק וכו'). דיסמורפופוביה: עיסוק יתר בפגם גופני בהופעה החיצונית (פגם דמיוני או הגזמה במשמעות של פגם קיים), באופן שגורם לסבל נפשי יומיומי. תסמונת מינכאוזן: הפרעה שמאופיינת בסמפטומים גופניים או נפשיים אשר נגרמים לעיתים על ידי החולה (נטילת תרופות שונות וכו') במטרה להיות ב"תפקיד החולה" ולקבל רווח ראשוני מתפקיד זה, כמו אהבה, תשומת לב ודאגה. התחזות: דיווח על תסמינים גופניים בדויים במטרה להשיג רווח משני כתוצאה מהמחלה (רווח כספי, היעדרות מעבודה וכו'). זהו, אני מקווה שזה היה לך מעניין.... תמשיכי להתחזק לך, מנדי