סרטן השד ועישון

שלום לכולן, יש לי בעיה מאוד רצינית אני לפני טקסול כרגע לאחר שסיימתי את הסדרה הראשונה של ה-AC הבעיה שלי היא שאני ממשיכה לעשן בעיקר בגלל הבדידות והמחשבות הטורדניות מה עושים?

איריס היקרה שלום, אני בהחלט יכולה לבין כיצד במהלך התמודדות עם המחלה יש החרפה במחשבות הכפייתיות אשר מפחיתות את תחושת השליטה על החיים עוד יותר.גם בדידות הוא רגש מוכר לנשים רבות המתמודדות עם המחלה ורבות שותפות למחשבה שאיש לא יכול להבין את מה שהן עוברות. ללא קשר לעישון, חשוב לשפר את איכות חייך על ידי הפחתת מחשבות אובססיביות והגברת תחושה השליטה. עמותת "אחת מתשע" מעמידה לרשותך מגוון רחב של אפשרויות טיפוליות בינהן טיפול פרטני, קבוצתי וכו'. לבירור פרטים, אנא פני לעדי וינטרוב, רכזת תמיכה בעמותה. עדי תשמח לענות לך בטל' 036021717 לגבי עישון, חשוב להיוועץ באיש מקצוע שיסייע לך בתהליך הגמילה. כולנו כאן בשבילך, אנה

חברתי דיאנה שמתמודדת אף היא במחלה תשמח לשתף אותך בהתמודדות שלה. היא אשה מאוד לא שגרתית ואולי תוכל לעזור לך "לנקות את הראש" ממחשבות טורדניות ובכלל...

תקופת הטיפולים זה לא זמן טוב להפסיק לעשן, מובן לגמרי הצורך לעשן. וקשה להפסיק בכל מקרה, אז בטח שבעת לחץ וחרדה זה לא מתאים. יש לך מספיק על הראש, ועוד כמה חודשים לא ממש משנים את נזקי העישון לטווח הארוך. עצתי מניסיוני: אחרי שתסיימי את כל הטיפולים, תתחילי להיפרד מהסיגריות, להבין שאת לא צריכה אותן בחייך. וכשממש תרצי להפסיק, מומלץ לעשות זאת עם טיפול, אחרתץ נורא קשה. אני לקחתי זייבן, כדור מצוין שעזר לי. בהצלחה בטיפולים, ובהמשך

תקופת הטיפולים זה לא זמן טוב להפסיק לעשן, מובן לגמרי הצורך לעשן. וקשה להפסיק בכל מקרה, אז בטח שבעת לחץ וחרדה זה לא מתאים. יש לך מספיק על הראש, ועוד כמה חודשים לא ממש משנים את נזקי העישון לטווח הארוך. עצתי מניסיוני: אחרי שתסיימי את כל הטיפולים, תתחילי להיפרד מהסיגריות, להבין שאת לא צריכה אותן בחייך. וכשממש תרצי להפסיק, מומלץ לעשות זאת עם טיפול, אחרתץ נורא קשה. אני לקחתי זייבן, כדור מצוין שעזר לי. בהצלחה בטיפולים, ובהמשך

איריס יקרה- נכון שקשה. אמת. אבל- אנא נסי בכל ליבך להפסיק לעשן לפני סיום כימוטרפיה כך שכשתגיעי לקרינה כבר תהיי "גמולה". עישון מעלה סיכון לסרטן ריאה ביחד עם קרינה. לא כדאי- ומכיוון שאפשר ---אז שנסי מותנייך!! זה שווה את זה! בהצלחה רבה, ד"ר מירב בן דוד