כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
למנהל נפורום קראתי את הסקירה שלך על הסיבות הנפשיות לכאבי גב. מכאן מענין אותי הנושא הטיפולי. אם יש ניסיון בטיפול תנועתי ומתי ולמי הוא מומלץ.
כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב או לפריצת דיסק או בלט דיסק הן לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעת כאבי גב הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב.
שלום- בכל הקשור לסגנון אותו אני מלמד ובאמצעותו אני מטפל Shin-Sen-Do הרי שטיפול תנועתי על פי ניסיוני עשוי לסייע בצורה משמעותית בכאבי גב תחתון; ואף יש פורמט טיפולי. יחד עם זאת יש לציין שקיימות התוויות נגד לטיפול תנועתי. כל מקרה הוא לגופו מבחינת אם לטפל או לא באמצעות תנועה ומבחינת הרכבת תוכנית העבודה במידה וכן. יעילותה של השיטה בכך שהיא מצעיה סט מגוון של תרגילים המניעים את שלש קבוצות חוליות עמוד השדרה בכל מישורי התנועה האפשריים; וכן בזכות מגוון תרגילים בעוצמות מוטריות שונות. בברכה - גרשון קום רכז קורס תנועה טיפולית במכללה האקדמית בוינגייט.
מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
