נשימות בתנועה
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
בהדרכה שלי כתראפיסטית בתנועה (חדשה בתחום.שנה וחצי) אני שמה לב ששילוב נשימות בתנועה בהרבה מיקרים מקשה על התירגול עצמו.מתי לדעתך אפשר לוותר על נשימות ?
שלום- א. מתרגלים חדשים שעסוקים בהבנת החלק המוטורי עלולים להתבלבל כאשר כבר בהתחלה הם נדרשים לשלב גם שאיפות-נשיפות עמוקות בסנכרון עם המוטוריקה.את הנשימות ניתן לשלב בהדרגה בהמשך. ב. מתרגלים חדשים בעיקר מבוגרים שמדווחים על סחרחורת בגלל נשימות עמוקות בהתחלת האימון. ניתן להרפות מעט בונטלציה ולהגביר בהדרגה בהמשך. ג. אסמטיים - לעיתים מוטב לאפשר נשימה טבעית. בברכה- גרשון קום רכז קורס תנועה טיפולית במכללה האקדמית בוינגייט
מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
