תרגום מושג עזרה בבקשה

שלום - ישיבת Ko-Za היא ישיבה על הקרקע כשכפות הרגליים בחזית מופנות זו לזו כך שנוצר מנח רגליים מעוגל; וכן מנח הידיים מעוגל. כפות הידיים מונחות על הרגליים מול ההרה כך יד בתוך כף יד; קודקוד אגודל נושק לקודקוק אגודל. עמוד שדרה זקוף מבט לאופק. בברכה- גרשון קום רכז קורס תנועה-טיפולית במכללה האקדמית בוינגייט.