ימין שממאל בתירגול
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
האם התירגול אצלכם הוא סימטרי או חד צדדי מבחינת עבודת ידיים ורגליים שמאל ימין.בג'ודו הוא חד צדדי לדוגמא
מתאמנים סימטרי זה עוזר לתפקוד יעיל יותר של מערכת העצבים שאחראית על התנועה.יש גם תרגילים שהם עובדים על קורדינציה