פעילות ותנועתיות בחורף

שלום- רצוי להשתמש בצ'י קונג למטרה זו היות שבצ'י - קונג יש תרגילים עם מוטוריקה יעילה ובאותה מידה איטית ומעוגלת שלא צורכת אנרגיה רבה מידי. בנוסף: באימון בהדרכה מקצועית ניתן להפעיל תהליכים פיזיולוגיים ואנרגטיים בעזרת תנועה בראיית הרפואה הסינית בדיוק את אותם תהליכים שהדיקור הסיני והשיאצו יוצרים. ממליץ להתייעץ לקבלת הדרכה מקצועית ולהמנע מהשבתת פעילות תנועתית בתקופת החורף. בברכה